kiedy widac

[...] aptecznego omnadrenu 100mg na tydzień. Czy przy takim HTZ HCG jest do czegoś potrzebne ? Czytam i czytam o tym i tak do końca nie kumam tego HTZ :) Ma ono pobudzić jajka do produkcji naturalnego testosteronu i pobudzić przysadke tak? A ja zapytam jeszcze, jak się czułeś przez te półtora miesiąca kiedy z dnia na dzień odstawiłeś testosteron?

J.W Budowa sylwetki to praca latami, jak widać mało jest jednak osób, które naprawdę się wyróżniają. Bo nie jest to łatwe, człowiek musi poznać siebie i swój organizm, żeby wiedzieć co robić, jak i kiedy no i wiedza jest tu niezbędna

Pierwszy zrzut to ten nieszczesny poniedzialek kiedy przespalem czesc popoludnia i caly wieczor zamiast isc na silownie. Niestety dieta tez na tym ucierpiala. W kazdym razie musze powiedziec ze widac ze fat sie topi. Oczywiscie jeszcze daleja droga przede mna ale to co widze teraz rozni sie od tego co bylo :-P

A czemu powinienem przerwac, zla rozpiska czy jak? Rozwin prosze swoja mysl, bede madrzejszy na przyszlosc :) ZAWSZE PRZERYWAJ W RAZIE STAGNACJI. W NAST TYGODNIU TYLKO LEKKI TRENING, NP 60% MAXA 5*5POWT . Z bieganiem teraz mam problemy :( Musze isc na rezonans magnetyczny bo na usg gucio widac ... WIEC CWICZ NOGI TO SIE WZMOCNIA, I DO CZEGOS BEDA [...]

[...] w ostatnich tygodniach jechalem tylko na kreatynie (wydawalo mi sie, ze spozywam wystarczajaco duzo jedzenia) ogolnie swoja najlepsza forme mialem jeszcze ponad 3 lata temu, kiedy nie bralem jeszcze zadnych odzywek! sam nie wiem jak ja to wtedy robilem bo jadlem to co mi mama naszykowala + posilek potrenigowy kreatyna z vitala jak dla mnie bardzo [...]

[...] uzytkownicy z tego korzystaja, bardzo trudno jest oceniac tam poziom wypowiedzi, jej wartosc czy tez styl. Jak ostrzec uzytkownika, czy tez skasowac jego durny post podczas kiedy na ten post przychodzi np 50 czy 100 odpowiedzi? Znaczy to ze temat jest jednak interesujacy. Usuwac wszystko??? Banowac wszystkich???...Mysle ze to nawet byloby nie do [...]

[...] więc myślę że chyba sobie poradzę przez wiosnę i lato będę biegał ponieważ po prostu czuję taką potrzebę @joz dlaczego uważasz że się pomyliłem? mierzę się od kiedy zacząłem ćwiczyć (od grudnia) i odnotowałem tylko niewielki przyrost w obwodzie klatki i ramienia oraz 1cm spadku w talii, mam taką budowę ciała, gdy przeszedłem grypę [...]

SoulReaver: akurat ja nie jestem instruktorem i nie mam zamiaru nim być. Co za tym idzie nie zamierzam namawiać nikogo do treningu i trzepać na nim kasy. Michale, Dan Inosanto nie naucza MMA. Ja w klubie trenuję JKD, ale mamy również wplątane elementy FMA i MMA. Mogę Cię zapewnić, że MMA wygląda zupełnie inaczej niż JKD. Kiedy ćwiczymy elementy z [...]

[...] dostarczyć także jedząc ryby morskie) Kwestia innych niedozwolonych produktów pojawiała się w trakcie dziennika! Między innymi było o wątróbce.Ja osobiście jadłam wątróbkę kiedy miałam na nią ochotę (ze względu na dużą ilość żelaza i kwasu foliowego, witaminy B12 ) .Fakt, że nadmierne ilości nie są polecane ze względu na cholesterol i rzekomy [...]

terco na kiedy termin?? czyżby już?? bo coś Cie tu nie widać

[...] - Fitmax pure american protein - 35g - Fitmax bcaa + cytrulina - 20g - Carbomax - 60g - Vitamin plus: 1 kaps. - Gold Omega 3: 3kaps - Garlicin - 2kaps Nie wypisuję kiedy biorę bo jak chcę wziąć do ostatniego posiłku to nie raz zapomnę, także będę brał w różne pory. http://img560.imageshack.us/img560/7885/dietak.jpg Metabolizm się [...]

Jestem świeżo po obejrzeniu powtórki pojedynku. Szczerze mówiąc to jestem lekko zaskoczony w jaki sposób Martinem wygrał z Pavlikiem. To była totalna dominacja Martineza a knockdown który mu zaserwował Pavlik był spowodowany bardziej złym ustawieniem nóg, sam cios nie wiele mu zrobił. Już od pierwszej rundy Kelly zaczął krwawić z bodajże lewego [...]

[...] jeszcze wyjasnie prowadze dziennik zeby troche to wszystko kontrolowac. Narazie nie jest mi dane zupełnie sie poswiecic temu trybowi zycia ;( ale wciskam troche ruchu kiedy tylko moge :) trening z 13.11 Trening do domu do wykonania ze sztangielakami lub butelkami wody mineralnej w/g Agak trening A 1) Wznosy nóg z leżenia 10/11-ciężko i [...]

[...] i nie mogl wrocic do parteru, choc skakal jak glupi...Ze walka trwala cale dwie rundy i to w jakim tempie, narzucanym tez przez Mino,itp. Oczywiscie nie twierdze, ze Mino wygral... Ja tylko czekam, az Fedor zatanczy jeszcze raz "fish dance" (taniec ryby - komentarz Basa Ruttena), kiedy o malo co nie zostal znokautowany przez Fujite.

[...] z Mercerem w 22 sekundy, kopniecie na glowe i po walce. Przypomnialo mi to walke z Botha ktory przegral w minimalnie wygrana (wg mnie) walke przez podobny moment nieuwagi, kiedy tez zgarnal kopniecie na glowe. Szkoda, po walce z Botha widac bylo ze niezli bokserzy (a takim daawno temu byl tez Mercer) moga sprawic mu troche problemow - a na [...]

[...] wielu znakomitych zawodników i zawodniczek. Wśród nich są były mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones oraz była mistrzyni wagi koguciej UFC Holly Holm – która sama walczyła kiedyś w boksie. Na opublikowanych przez Shields wpisach na Instagramie widać, jak trenuje zarówno z Jonesem jak i Holm. „Dodaję (nowe umiejętności) do swojego arsenału z [...]

"kiedy piersi jakoś dziwnie swędzą albo pieką."Nie jestem znawcą żadnym ale tak na chłopski rozum,to nie jest normalne i musi być coś nie tak z hormonami,dalej według mnie masz za mało testosteronu,patrząc nawet na brak owłosienia albo skąpe.Piszesz,że zeszłeś z wagi,też według mnie na swoją niekorzyśc.Ja akurat byłem przez całe życie [...]

Odrazu widac ze diety nie masz lub nie wiesz do czego słuzy gainer.... Dawkowanie kreatyny DT: 4 rano na czczo, 4kapsy po treningu DNT: 4 kapsy rano na czczo Mega massa szamassz wtedy kiedy masz slaby posiłek ja juz chcesz wiedziec kiedy pic to po treningu najlepiej bedzie...

1. Skłony tułowia na maszynie w siadzie 4 serie - 20 x 25 kg, 15 x 30 kg, 15 x 30 kg, 15 x 30 kg 2. Ściąganie drążka górnego wyciągu szeroki nachwyt do klatki 3 serie - 15 x 45 kg, 12 x 55 kg, 12 x 65 kg 3. Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej 3 serie - 15 x 19,5 kg , 12 x 22 kg (ost 19,5 kg), 12 x 22 kg (ost 6 x 27 kg) 4. Unoszenie [...]

[...] nadwage gdy mnie poznal wazyl 100kg ale nie bylo to po nim wcale widac jedynie troche na brzuchu ale jak sie we mnie zakochal ;) i przyjezdzal sodziennie 10km do mnie i zapominal o blogim swiecie schudl do 83kg bez zadnego wysilku i nawet nie zauwazyl kiedy... zastanawiam sie czy on ma szanse na kratke... eh znowy napisalam mnustwo pytani ;)